Bí Mật Thành Phần Dinh Dưỡng Của Bò Bạn Đã Biết Chưa?

Bí Mật Thành Phần Dinh Dưỡng Của Bò Bạn Đã Biết Chưa?

Theo bảng thành phần thực phẩm Việt Nam, Viện Dinh Dưỡng, Bộ Y tế, thành phần dinh dưỡng của thịt bò trong 100g phần ăn của thịt bò loại I chứa:

Năng lượng: 118 KCal

Nước: 74.1g

Protein: 21g

Glucid (Carbohydrate): 0g

Lipid (Fat): 3.8g

Chất xơ: 0g

Đường (Sugar): 0g

Vitamin: Vitamin A (12μg), Vitamin B1 (0.1g), Vitamin B2 (0.17mg), Vitamin C (1mg), Vitamin PP (4.2mg)…

Khoáng chất: Calci (12mg), Sắt (3.1mg), Magiê (28mg), Phospho (226mg), Kali (378 mg), Natri (83mg), Kẽm (2.2mg), Đồng (160μg)…

Thành phần dinh dưỡng của thịt bò trong 100g phần ăn của thịt bò loại II chứa:

Năng lượng: 167 KCal

Nước: 70.5g

Protein: 18g

Glucid (Carbohydrate): 0g

Lipid (Fat): 10.5g

Chất xơ: 0g

Đường (Sugar): 0g

Vitamin: Vitamin A (2μg), Vitamin B1 (0.1g), Vitamin B2 (0.17mg), Vitamin C (1mg), Vitamin PP (4.2mg)…

Khoáng chất: Calci (10mg), Sắt (2.7mg), Phospho (194mg)…

Thành phần dinh dưỡng của thịt bò mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nếu chúng ta biết chế biến và điều chế đúng cách lịch ăn uống của mình, không nên quá lạm dụng. Hãy làm một người tiêu dùng thông minh nhé mọi người.

----

Hotline: 09117877

Link mua hàng: https://jpmart.vn

--

Cả nhà có thể mua hàng tại hệ thống cửa hàng JPMart+ nha:

CH1: JPMart+ Gò Vấp

Địa chỉ: 519 Thống Nhất, P16, Q. Gò Vấp

TGHĐ: 6h00-23h00

CH2: JPMart+ Thủ Đức

Địa chỉ: 858 Quốc lộ 52, P. Hiệp Phú, Q. Thủ Đức

TGHĐ: 8h00-20h00

CH3: JPMart+ Quận 12

Địa chỉ: Shophouse CS09, Block C Prosper, 22 Minh Phụng, Tân Thới Nhất, Quận 12

TGHĐ: 8h00-17h00

#jpfood #jpfoodmart #jpfood_mart #jpmart